刺蝟遇上瑜珈

31號早晨，懷著忐忑不安的心情，踏進了教室。那天我們要做108次拜日式。

現場竟有第一次做瑜珈拜日式的朋友，真是太勇敢了！

吸氣Ekam，吐氣Dve，吸氣Trini…….。

在吸吐之間，腦子閃過了好多人。

念頭沒辦法跑太遠，馬上就被呼吸拉了回來。

我注意到自己總是習慣把重心壓在某隻腳、某一側，

在一次一次的練習中微調。

在反覆動作中發現身體某部分的緊繃與壓力，

用呼吸溫柔它，不勉強它。

終於逼近了尾聲，在106次時，老師要我們獻給家人，感恩他們。

我想到了家中每一份子，心中充滿深深深深的感激。

沒有一絲一毫的埋怨與不情願。我全心全意地感謝他們。

這是第一次，這是我從來沒有過的經驗。

當我意識到這一點時，某部分的我被撼動了，

能夠放下過去所有的糾結，只剩下純粹的感謝，這個感覺實在太美好了。

於是，我開始哭泣。

第107次，獻給所有有情無情的眾生。

第108次，獻給自己。

我用舉起的雙手捧著祝福，

用深深的前彎感謝，

用全身上下所有的細胞愛著。

完成之後的大休息，好平靜。

當天老師穿的T-shirt上面印著"Yoga ruins your life." (瑜珈摧毀你的生命)

的確是這樣。

瑜珈摧毀你生命的固有模式，為的是帶來更有意識的選擇與路途。

摧毀了那些盤根錯節的業力，才有再次流動的可能。

我想，瑜珈是另一種形式的金剛經，能斬斷煩惱、超越輪迴，

終有一天，引領我們渡至寂靜彼岸。