刺蝟遇上瑜珈

第一次練習瑜珈，是前公司社團的活動。

場地是舞蹈教室，老師大約50歲左右，不停地變換姿勢，要我們跟著她擺出相同的姿勢，沒有特別解說。

課程結束前，老師要我們把腳掛在鏡子上的橫桿，手撐在地上，倒立的姿勢。

一頭霧水的上完課，沒有大休息，沒有什麼特別的感覺，我也沒有再去上過課。

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過了幾年，我又有機會上另一家公司的瑜珈課。「聽說老師很正！」同事這麼轉述。

上課了，老師的確很正，不過覺得更「正」的是她在上課前說的一段話，跟瑜珈有關的一段話。

現在也忘了老師講些什麼，但記得是很有智慧的話。

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開始練習時，老師要我們關注自己的呼吸、自己升起的念頭，跟自己的身體溝通。

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在大休息時，感受到心與身體重新連結上了，彷彿亞當與神指頭接觸的時刻，

腦袋身體靈魂都靜了下來。

「原來這就是瑜珈。」我從此愛上了瑜珈。

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老師上課提到瑜珈經，我就跟老師借了瑜珈經來讀，似懂非懂，對其中有些話特別有感覺。

後來那堂課沒能繼續開，

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因緣際會下，我又到了別的地方練習，遇見了別的好老師。

瑜珈的路就一直走了過來。

感恩一路上遇到的老師們，

我的生命，在遇到瑜珈之後改變了非常非常多。

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聽說，學生準備好了，老師就出現了。

你也有同感嗎？

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(照片是從印度帶回來的象神Ganesh)