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喬安納Joanna，瑜珈練習者，2016年7月踏入瑜珈教學。
也叫小刺蝟。遇上瑜珈之前，筋骨與心硬刺刺，時不時蜷起身子呈現備戰狀態。
一開始遇上瑜珈，受到身心的重新連結而觸動，對瑜珈與其哲學起了興趣，從此跳入。宇宙慷慨的回應讓我遇見了帶來愛的老師們，融化了小刺蝟的身心。
這裡記錄了小刺蝟在瑜珈途中遇見的風景，不只有墊子內的練習，也有墊子外的練習。
願當一輩子的瑜珈學生。
2015年7月至2016年2月揹著瑜珈墊踏上環遊世界的旅程，途中造訪瑜珈城Rishikesh，旅行的故事詳記在《拉拉手。環遊世界》粉絲頁 (https://www.facebook.com/jomaroundtheworld/)。
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