刺蝟遇上瑜珈

以前當瑜珈學生時，總覺得上課是無上的享受，

聽著老師的指令，與自己的身體溝通，感受身與心的連結。

墊子外的一切與我無關，全心全意地留在墊子上。

當老師之後，發現老師好忙。

上課之前備課，希望設計出適合學生的練習。

也要仔細打掃，整理出舒適的空間，讓學生一進教室就可以感受到寧靜的氛圍。

上課時，除了好好地傳達準備的內容之外，也需要隨時按練習的情況改變接下來的內容。

時間，時間，時間。視線所及的小時鐘好重要。

會不會過熱或過冷？觀察到學生不順位的姿勢，要調或不調？要怎麼調？

腦袋運轉的聲音好大啊，學生會不會聽到？

下課後，常常想著學生提出的問題，怎麼樣可以幫助她們多一些，

有時愈想就愈興奮，半夜睡不著。(腦袋裡也在瑜珈)

當了爸媽才知道父母辛苦，當了老師才知道不簡單。

上個禮拜天，開了一堂大班的基礎課，從找場地開始、借墊子、講義教材......等等，

還要克服從小到大的上台恐懼症。

感謝所有善心人士與宇宙的幫忙，課程圓滿結束了。

喜歡的插畫家兼瑜珈老師Ché Dyer畫的〈新手瑜伽老師都在想什麼〉，讓我噗哧哈哈大笑了。

朋友的粉絲頁連結有翻譯，想知道新手老師上課有多忙？一起來看看就知道了。

感恩過去教導我的各位老師

Namaste